あけましておめでとうございます

皆さん、清々しい新年をお迎えですか。
東京は快晴の元旦でした。

新年にあたり、目標をたてた方も多いのではないでしょうか。

私の今年の目標の１つは「健康家族」です。
他にも目標や達成したいことはあるのですが、何を達成させるにしても、「体が資本」ですよね。

といっておきながら、年末から風邪をひき寝正月になりそうです。毎年、この時期になると体調を崩してしまいます…。

ただ、今までだったら無理をしてでも、年末年始にしなければいけない（と自分だけが思っていた）ことをして更に体調を悪化させていましたが、完璧を目指さずできることだけして、休むことにしました。

休むこと、健康への第一歩ですよね。

皆さんも体調にはお気をつけて、佳きお正月をお過ごし下さい。