あけましておめでとうございます
皆さん、清々しい新年をお迎えですか。
東京は快晴の元旦でした。
新年にあたり、目標をたてた方も多いのではないでしょうか。
私の今年の目標の1つは「健康家族」です。
他にも目標や達成したいことはあるのですが、何を達成させるにしても、「体が資本」ですよね。
といっておきながら、年末から風邪をひき寝正月になりそうです。毎年、この時期になると体調を崩してしまいます…。
ただ、今までだったら無理をしてでも、年末年始にしなければいけない(と自分だけが思っていた)ことをして更に体調を悪化させていましたが、完璧を目指さずできることだけして、休むことにしました。
休むこと、健康への第一歩ですよね。
皆さんも体調にはお気をつけて、佳きお正月をお過ごし下さい。